Friday 6 December 2019

进入人生另一个阶段:我是准妈妈了!准妈妈必做的一件事情!


真的进入了人生另一个阶段了,我很真实的觉得我步入了人生最重要的阶段了!
我要做妈咪了!
和老公相爱相恋5年了,
终于结束爱情长跑,我们结婚了!
在这里也再次宣布我怀孕了,我有了自己的孩子。
我真的忍不住说,我真的是一个很幸运的人。

想起来真的很奇妙,
我已经不是一个人了,我的生活有爱我和我爱的老公从此陪在我身边,
我肚子里怀了我们爱的结晶,我有了自己的孩子!
简单的说,我有了自己的家庭。
我很感恩生活中的一切,我很感恩在这一年,30岁前,我有了自己的孩子,
我知道从此人生就是不一样了。

自从有了孩子后,我每一天心情很好,老公说我每天笑,
他说我们的孩子一定是一个开心果,因为麻麻很开心。
我也不知道为什么我那么开心,这是一种自然散发出来的幸福感,
可能有了孩子,这就是大部分女人要的东西吧!
这一刻,我可以很肯定地说,原来有一个属于自己的家庭,自己的孩子,是我打从内心最想要的事情!
在这之前我都不知道。

我的二十几岁:
想起来,20多岁的我,
最想要的事情就是追求富有的生活,
但这说不上这是我的梦想,我一直只是知道我要努力赚钱,
让自己生活过得更好,靠自己培养自己经济独立,赚钱给家人,让家人过的快乐。
靠自己的本事赚钱,让自己买自己喜欢的东西,让自己享受过,出国过,体验过。

每个女孩都喜欢旅行,走走看看世界,
这是我去韩国拍的,
我去过秋天的韩国,那里真的很美,和最爱的人去过最美的地方,是我人生幸福的事情。

2015年我也带了我一家人去意大利,
赚到了钱,就是要带家人去走走,
当时,就去了最美的威尼斯,罗马。走遍了意大利。

和爱人去过的地方肯定少不了海边。
也可以说,我的二十几岁大部分青春都奉献了给创业,
我出生在很幸运的年份,
我长大18岁这样,经历过Friendster 和facebook的交接,
自然的,我就做起了网络生意,
经过了一番努力,我创立了自己的品牌,就是passion dtox。
那一年,我24岁。。
就是这样一直努力坚持,我在事业上得到了满意的成绩,也过上了安稳的生活。

以为从此跟狗狗过下半辈子

从2015年开始,我们一直都很想要一个孩子,但越想要就越没有,
越担心就越得不到,尝试了很多方法,中医西医都看过,我已经很绝望了,认定我这一辈子是不可能有孩子了。
刚好就爱上了小狗,养了一支黄金猎犬 ,Can can,陪了我接近三年了,
就像我儿子一样,跟他度过了很多幸福的日子。
我很喜欢狗,狗狗就是我的人生了,
他给我娱乐,取代了我的大部分兴趣,
比如走街购物,旅行,出去吃吃喝喝。
我把这些时间都花在了我的狗狗身上


不知不觉养了很多很多只狗,
当然,期间也有一点点不愉快,比如每天花几小时清理家里,
给狗狗咬坏macbook,给can can 踩爆我的电话,把家里电线咬坏,刚来到的时候在家里乱大小便,但不知不觉,我们就和平开心的相处了几年了。

我的好心情都说狗狗给我的,
我也忘记了怀孕这回事,带着开心的心情,同时坚持服用Victorias Choice保养子宫,
就这样,我突然发现我怀孕了!我步入了人生一个重要阶段!
这就是我的二十几岁了,我很感恩自己的努力,努力创业,给自己和家人好生活,
历经很多事情,终于和我的男友成为爱人和家人了。
我很感恩这一切,这一切也是我教育女儿很好的题材,
就是女人必须在二十几岁努力,爱自己,让自己过好生活。

人生另一个阶段:我是准妈妈了!
得知怀孕后,我全家人高兴的不得了,
我和我老公超级高兴,
我身份不同了,我是准妈妈了,就要做回准妈妈该做的事情。
我知道,世界上没有不劳而获,
我坚信努力才有好结果。
身为准妈妈的我,一心只想我孩子健健康康,快快乐乐!
我能做的就是在孕期的时候多学习安胎的营养,保持愉快的心情。

我买了很多书看很多营养书,
我一开始就很努力的每天煮健康餐吃,很坚持服用妈咪煮的补汤。。
但随着时间一久,我才发现我的身体不是我自己的,
我的胃一直叫我去吃甜的东西,煎炸食物等等,
就是我情不自禁的每天要吃这些东西,
比如:到了12pm中午时间,我就不知道为什么很想吃韩国炸鸡,
到了2pm我就要喝一杯tealive或一块waffle,
晚上我就要吃Asam Laksa,
一天又一天,我每天就是被我的胃口耍得团团转。

我自从怀孕以来,我就一直喜欢吃重口味的东西,
一天比一天吃得更重口味,
我老公很担心的问,“这样真的可以吗?会影响你的健康嘛?BB会不会因为吃这些没有营养的食物导致营养不良呢?
但这就是孕妇最大的考验啊,怀孕已经很辛苦了,有时还会担心生产的时候会不会痛啊之类,
如果每天唯一的乐趣是吃东西,都没办法吃的话,那整个孕期怎么撑呢?

但其实我没有担心过,我还很理直气壮的告诉我老公,完全不用担心!我有Alpha Lipid lifeline牛初乳!
我很感恩我做了健康产品10年左右了,我认识来自纽西兰的牛初乳,
这是我2013年接触的产品,我卖了给无数顾客,
接近几百个孕妇都说,只要怀孕时喝了Alpha Lipid lifeline牛初乳,BB是健健康康的!生出来就很健康,
不会一直跑医院!
由于生意上的关系,我认识很多女性朋友,99%都是结婚了生过孩子的,
所以我学会很多东西,也看到很多东西。
我认识很多妈咪,每天都说要去医院,孩子不能吃这些那些,有些孩子三岁了,还不能吃肉,或不能吃某种食物,最近听一个顾客说孩子心脏有问题。
而我认识的所有服用牛初乳的妈咪们,都是非常健康,
就好比我大姐,她从怀孕就开始服用Alpha Lipid Lifeline牛初乳,
就说大女儿孩子很健康,没有进医院的,有也是去过一两次诊所,
学东西很快,头脑特别聪明,现在是小孩模特了。
至于第二胎,他的儿子,今年一岁了,
非常健康,可以吃鱼,肉,粥,巧克力,雪糕等等,就很健康。
不到一岁,就学会走路,叫爸爸妈妈,也会跳舞之类,
就是聪明和健康!

当然还有很多顾客告诉我类似这些事情,
我真的是一个很幸运的女孩,怀孕期间有Alpha Lipid Lifeline牛初乳,
让我怀孕期间完全没有忧虑,心情好好,
我相信好心情是最好的胎教!

在什么阶段就要做该做的事:准妈妈就一定要喝Alpha Lipid Lifeline牛初乳
以上是孕妇所需要的营养表,
如果要定时吃那么多东西,我很难做到,我相信大部分的人也很难做到吧!
很幸运的,我可以每天服用一杯Alpha Lipid Lifeline牛初乳,就足够补充以上营养了。


来看看吧!
有了孕妇所需要的营养,还有叶酸,生长因子,免疫因子和益生菌呢!


我知道我怀孕的时候就是要给BB充足的维他命,矿物质,
我坚持每天服用一杯倒两杯牛初乳。如果你也是跟我一样,没办法在孕期时确保服用足够营养,就要每天来一杯Alpha Lipid Lifeline牛初乳啦!

以前卖过很多Alpha Lipid Lifeline牛初乳给孕妇顾客,
从怀孕跟她们接触到现在孩子都4,5岁了,
听了他们说这个牛初乳也几年了,
都是好口碑,比如看到他们孩子长得特别高,讲话特别聪明,
他们也亲口告诉我喝了Alpha Lipid Lifeline牛初乳,这一胎的孩子不用跑医院,
很轻松!
那我当然要每天服用Alpha Lipid Lifeline牛初乳啦!我也希望我的当妈妈的生活是快乐轻松的,
最重要是孩子健康,才能快乐!

为什么孕妇喝了Alpha Lipid牛初乳,孩子会很健康呢?
牛初乳,是比人初乳更好的奶。
母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同,称之为牛初乳。牛初乳蛋白质含量较高,而脂肪和糖含量较低。20世纪50年代,研究发现牛初乳中不仅含有丰富的营养物质,而且含有大量的免疫因子和生长因子,如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等。

最重要是它含有免疫因子和生长因子,
免疫因子可以补充胎儿的免疫力,这样孩子就不容易生病了!
这是要在胎儿开始做起的。
而生长因子,可以确保胎儿成长健康,也可以从胎里就养成好皮肤,妈咪也能保持美丽

当然,怀孕也要保持美美的,
怀孕前我一向有服用保养品,我服用卵巢保养品来维持肌肤美丽,
但怀孕后就不能服用了,连胶原蛋白也被我的意思禁止服用,
如果要死一年不能服用保养品,我没办法接受啊!
幸好我有牛初乳,
它有生长因子,可以修复皮肤细胞,
刺激细胞再生,这样肌肤就可以变得很滑很美,更年轻!
这就是吃的生长因子,孕妇可以喝,小孩胎儿更可以喝!
保养就是永远的,
孕期是决定一个女人以后美不美,
很多黄脸婆都是从孕期开始自我放弃,到一发不可收拾!
如果一个妈妈美不美。通常就是看她怀孕时美不美,
所以,我坚持怀孕的时候要保养!要继续美丽!



这是我怀孕接近6个月了,
但很多人都说看不出我怀孕,说我身材保持的很好,
进入6个月,是胎儿生长速度明显加快,
孕妈妈也要增加营养
也是孕妇长肉的时期。

但我的原则是,这个时候也不能大吃大喝!

顺便简单分享我怀孕保持身材的秘诀,
基本上,我只做了三件事,
第一,吃东西不过量。
少吃多餐,吃东西多咀嚼几下,就容易消化啦!

第二,我用牛初乳代替孕妇牛奶
孕妇牛奶糖分高,会导致血糖高喝增加体重,
而牛初乳是糖尿病患者都可以服用的奶粉,
长胎不长肉的关键就在他是燃脂牛奶,
它可以燃烧脂肪,增加新陈代谢!
这就是孕妇服用它不发胖的秘诀!

第三,服用PDX排毒
一天不排便等于多吃两碗饭,
PDX是天然排毒产品,孕妇更要排毒!


我觉得怀孕的时候,
就是要做好准备的时候,
以后孩子就是会陪在我们身边至少18年的人,
也是要照顾他18年的人,
真心希望她健健康康,让我继续成为幸运妈咪,
最好也是希望她可以聪明,学东西比较快,我就更轻松啦!

希望孩子出生后健康快乐,我继续美丽身材好好,
这样家庭就很幸福啦!
我知道世界上没有完美,但尽自己范围可以做好的事我就尽量做啦。
怀孕就要补充生长因子和免疫因子,AA DHA,
这一切都在这一瓶牛初乳里面。

有人说牛初乳太贵了,
一个孕妇配套好贵呀!其实平均一天只需RM8左右!
一个一天RM8就可以换来孩子的健康,家庭的幸福。
但想问问如果孩子生病一次要多少钱呢?去看医生10次要浪费多少钱呢?
若孩子生病,父母就会担忧,担忧可以是一个人容易老,
担忧10次的话,要花多少钱来补回这些青春呢?

所以赢在起跑点上,就是孩子在胎儿就要开始投资,
给他补脑,增强免疫力,

牛初乳是我自己在7年前就开始售卖的产品,
卖过给无数孕妇,帮助了无数孕妇和健康小孩,
我觉得这是每个孕妇都必须服用的奶粉
100%来自纽西兰,
BB健康聪明,妈咪包吃美丽好身材就全靠它!

一罐Alpha Lipid Lifeline牛初乳RM181
孕妇配套:10罐 RM1807 (31/12之前购买另外送4罐)

愿大家一起做个幸运妈咪和让孩子成为幸运孩子,
这样老公也自然幸运啦!
幸福家庭就这样开始啦!






Thursday 21 November 2019

[孕期日常分享]准妈咪DIY健康美食:燃脂美肌0罪恶+0面粉+0牛油超低淀粉感超浓巧克力Brownies

问了很多准妈咪,她们怀孕时最想吃的东西前三名一定有甜品或巧克力,

还我问你,如果你怀孕了,最想吃的东西,一定有蛋糕吧!

巧克力和蛋糕都是我从小到大最喜欢的东西,我每一天一定要吃到巧克力或蛋糕其中一样!

但是偏偏很多人都建议孕妇少吃甜食,
一来担心妊辰糖尿,二来还会导致胎儿过大,
最重要的是怀孕的妈咪们也想要有好身材对吧?

所以我发现了一个0罪恶感,超低淀粉的Brownies蛋糕食谱,
这个吃着生酮饮食方法的朋友也可以服用,
因为他是没有面粉没有牛油的,那真的吃起来想蛋糕吗?
我可以说99%像蛋糕店卖的Brownies一样的口感,一样的味道。就是非常好吃。

BB的美美肌肤和燃脂功能也可以在胎中培养起呢!

另外,这不只是孕妇可参考,所有爱美的女生都可以参考呢!


这Brownies有多健康呢?
1. 杏仁粉(杏仁磨碎的粉)代替面粉
2. 腰果代替牛油
3. 椰油代替奶油(whipping cream)
4. 罗汉果糖代替糖


这就是杏仁粉,是杏仁磨碎的粉,
不是面粉来的,就是纯豆类。
英文是Almond flour/almond ground,
在烘培店都可以找到的哦!

杏仁的美容效果:
杏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養,可為肌膚供給需要的營養,並都具有美白的作用,補充皮膚表皮層含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,使膚色白嫩,光滑有彈性。

以上是向海南17年后再演杨贵妃,样子还是那么美,身材很好,
所以说女人一定要保养呢!

相傳楊貴妃幼年時,臉色黝黑,皮膚粗糙,長相平平,可到了及笄之年,竟出落得冰肌玉骨,貌美如花,因而被選入皇宮。原來她家院子裡有棵杏樹,每逢杏子黃熟時,她常常吃上幾棵。後來,人們便把這種杏叫做“貴妃杏”。楊貴妃能擁有“回眸一笑百媚生,六宮粉黛無顏色”的姿色,也與她服用的美容秘方“楊太真紅玉膏”不無關係,而紅玉膏的主要成分就是杏仁,配以滑石,輕粉,經調製,敷之,具有“令面紅潤悅澤,旬日後色如紅”的功效。 

罗汉果糖,是天然甜味食品,
甜度比一般的糖高3-4倍,
0热量的呢!就是用一点点就可以很甜了!
这个是在网上Lazada买得到哦。

腰果:腰果多吃很有利,除了能协助身体排毒外,还能减肥。
它是属于贵重的干果,含蛋白质21%,含油率40%,维生素含量也很高

椰油:很多人没注意到不饱和脂肪和减肥之间的联系,毕竟怎么可以通过摄入更多脂肪来减脂呢?
但其实很多研究表明,椰子油的脂肪酸可以帮助减肥的。
小s透露,她可以维持42kg少女般的身材,
全都是因为椰子油,她长期在服用椰子油。


蛋糕所需要的材料A:

1. 腰果 1 1/2 杯
2. 杏仁粉 1 1/2杯
3. 巧克力粉 1 1/2杯
4. 罗汉果糖 1/2杯

蛋糕上面的Cream所需的材料B
1. 椰油 1/2杯
2. Maple Syrup/罗汉果糖浆 1/2 杯
3. 巧克力粉 1/2杯
4. 牛初乳 两个scoop


做蛋糕的过程:








1. 浸泡腰果5小时以上
2. 放进去blender搅拌+适量的水
3. 把所有材料A参在一起,用汤匙搅拌均匀
4. 放进烘炉40分钟左右


做Cream的过程:


我也另外加了牛初乳,因为它很甜,也很香奶味,
也没有用高温来烘培,可以保住营养。
初乳含有IGF-1,一种有助于修复细胞的生长因子,更可让皮肤“焕然一新”,回复青春。
IGF-1亦有助于把脂肪代谢换成能量,可以燃烧脂肪。




1. 把材料B全部参在一起,然后涂在蛋糕上面









Tuesday 27 August 2019

怀孕初期准备2:收纳厨房柜|告别凌乱,井井有条

怀孕初期,说实在开始有点焦虑感,
不知为什么开始想很多,想到怀孕10个月会发生什么变化,会发生什么事情,
生孩子有多痛,生下孩子后会不会不乖,长大后会不会叛逆之类的,
这种焦虑让我每天晚上有点睡不着。。
老公一直告诉我船到桥头自然直,有了孩子就是人生最大的礼物了,
我们应该开心面对,孩子一定会开开心心健健康康的。

说得也对,我应该专注在这份喜悦,
想着想着,也可能是家里的凌乱让我加倍焦虑,以为我之前看过Netflix的一个节目,
Kon Mari的《断舍离》,看着她怎么把人家凌乱很多东西的家整理到空空很舒服的家,
我也想开始积极整理,


家里的舒适度很重要,因为我知道我即将要大部分时间在家里,
希望我的家真的是一个舒适的家。

也听说收纳家里,可以改变人生,
那我也来开始吧!

我决定从我的厨房开始
这是我厨房的柜子,收纳一些果汁机,搅拌器,米等等的东西。

我特地从ikea 买了一些收纳盒回来,
Kon Mari说,每个东西都要有自己的家,
就是知道我们的东西放哪里,
还有用完了马上放回原位。

收纳盒很管用,可以分类的把同样的东西放进去,
也看起来比较美观。

我也幫我的米找到一个很美的家了,
这个收纳箱子是在Muji买的。


接下来是tupperware和饭盒。
我是放在Kuggis Box,其实放sockerbit也可以,因为价钱比较便宜,
现在Ikea只售RM29.90

这是Blender,放了这个blender,还有很多空位,
但是我也不再放别的东西了,
因为拿起来比较方便。
收纳箱是Ikea 的Sockerbit

再来这个是mixer,搅拌器。


放杂物的收纳箱子

这个是放干果类的

我们偶尔会吃糙米,所以平时买小包的米,
5kg的糙米可以放在Ikea 的Tillsluta。

我也把Milo和奶粉归类在同一个收纳箱里,
这样拿东西就方便了。

把一切归类好,收纳好,
我也很清楚记得东西摆在哪里,
每个东西有自己的家,
最重要是美观多了呢!

这就是收纳好的厨房柜啦!
觉得很有成就感呢!

其实我以前一直都靠重点女佣帮忙打扫,
但她们没办法帮我收纳,家里就凌乱一片,
要找东西找不到,
看到凌乱的东西,我会不想回家。

直到怀孕后,我一定要下定决心整理,
我不再拖延,也不要求高,
只找一个角落,开始收纳,
只要有行动就很满足了。
就这样踏出了第一步,
东西井井有条,心情真的很好。
我很喜欢这个角落呢!

我的总结是原来收纳可以改善孕妇情绪起伏的问题呢!
大家有什么收纳意见可以留言分享哦!