Thursday 8 May 2014

健康生活 从饮食开始

今天不知不觉睡到了 10.30am  呵呵
感觉很不错 平时在 7点- 7.30 am 之前就自动被压醒 呜呜

起床后的第一个时间当然不是去刷牙洗脸 哈哈哈
是躺在床上开 Facebook, 在开 Facebook Page 再开Instagram 八卦一下
 然后喝一杯牛初乳 才去开电脑回复讯息 回复wechat ^^ 超忙吗? 哈哈 一点都不忙了 ^^ 
有2位助理分担了 ^^

然后拖到1点, 开始饿了! 吃什么好呢? 

我最爱的草莓!! 






首先 准备5 - 6 粒草莓 和2罐 草莓Yogurt

很简单的弄发 哈哈 不用多说咯 
看图片^^



完成咯 超级美味哦 ^^ 又健康 


有时我会觉得不够饱 ^^ 再喝一杯巧克力牛奶吧 ^^


   

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